在工作中，很多人只是把自己的工作当成一种任务，这样会导致很多人的工作质量低下，同时也缺少工作热情。一旦对工作缺乏热情，就会产生得过且过的心理，长期以往就会养成习惯，之后想要重拾工作热情也比较困难。

　　当你在做一件不感兴趣的事情的时候，你会发现时间过得很慢，而且会产生很多的负面情绪。严重的情况，甚至想要辞职。这样的情况属于正常的情况，大多数人多多少少会出现这样的情绪。但是，要怎样去扭转这个情况呢？我的建议是培养工作的兴趣。

　　那么，如何才能培养工作兴趣呢？

　　第一， 你可以把工作的心态调节好。既然每天都必须工作，那么就把工作当做吃饭、睡觉这样稀松平常的事情。如果有这样的心态，起码对工作的抵触情绪会小一些。在工作表现好的时候，也可以进行自我激励，比如请自己吃一顿大餐或者看一场电影，学会自我激励能够激发你在工作上的积极性。

　　第二， 把工作当做自己最大的兴趣。如果你喜欢写作，那么你可以想象自己不是在工作，而是在写作，是在做自己最感兴趣的事情。这样，你就会变成愉快地工作了。同时要注意，在工作的时候，不要连续不断地工作，要适当的放松做一些真正感兴趣的事情，比如在休息时间打一把游戏，或者在淘宝上逛一逛。这样也会很好的放松心情，能够继续进行工作。

　　第三， 把工作的奖金当成目标。一旦工作出了成绩，基本上都会获得一些奖励。你可以把这些奖励当做自己的目标，这样为了金钱而努力，也不会那么讨厌工作了。当然，许多公司都会有年终奖，这也可以成为你奋斗一年的目标。每个阶段都需要给自己一些目标，这样就不会出现想要放弃的现象了。

  每个人在生活中都要工作，如果一直不工作，那么这种状态也不会让人开心。所以，需要调节好自己的心态，在工作中避免负面情绪。